VELKOMMEN
Ung eller gammel?
Mosjonist eller toppidrettsutøver?
Sofasliter eller arbeidsnarkoman?
Er du trøtt og sliten?
Har du vondt her og der?
Alle har godt av massasje.
Alle har godt av trening.
Prima Helse tilbyr timer med massasjeterapeut og/eller personlig trener.
Massasje og trening har veldig mange positive virkninger på hele kroppen og sinnet vårt. De neste sidene vil gi noen eksempler på mange av de viktige effektene av dette.
Under massasje behandlingen ser vi på helheten i din livssituasjon, og forsøker å finne ulike årsaker, løsninger og behandlingsmetoder for dine eventuelle helseproblemer. Vi bruker ulike massasjeteknikker alt etter ønske og behov, og anbefaler også andre behandlingsmetoder hvis det trengs.
De som ønsker timer med personlig trener får hjelp til å sette opp en skreddersydd treningsplan for å kunne nå sine målsettinger. Din personlige trener blir med deg på hele treningsøkten, og passer på at du gjennomfører alt på en effektiv, trygg, og riktig måte. Å trene med en personlig trener er en god måte å kvalitetssikre treningen for både nybegynnere og viderekomne.
